Все проблемы со здоровьем от нервов. Именно так утверждают психологи. Когда мы не управляем своими эмоциями, теряется психологический баланс. А вместе с тем появляются хроническая усталость, недосып вследствие бессонницы, проблемы с пищеварением, а также страхи, которые мешают жить, и прочее. Но есть особая психологическая терапия, которая способна справиться с эмоциональными проблемами при помощи… постукивания пальцами. И имя ей таппинг.

Что такое таппинг

Его еще называют техникой эмоциональной свободы. Она снимает блоки с энергетических меридианов тела. Техника появилась в 1995 г благодаря американскому инженеру Гари Крейгу. В основе таппинга лежит терапия мысленных полей Роджера Каллахана, а по действию он напоминает китайскую акупрессуру, только при затрагивании точек тела идет воздействие на энергетические потоки. Таким образом, эмоциональные проблемы решаются с помощью простукивания определенных точек.

Таппинг способен избавить от стресса, нервного напряжения, страхов и переживаний, найти уверенность в себе. Последнее мешает привлекать в свою жизнь все желаемое. Ведь, чтобы что-то получить, нужно в это поверить. И не важно, о чем ты мечтаешь: найти настоящую любовь, подняться по карьерной лестнице, стать успешнее и богаче.

С какими эмоциональными проблемами борется таппинг

Обида

Это внутренняя агрессия, которая делает тебя неувереннее, заставляет испытывать чувство одиночества, недоверчивость к людям и закрываться внутри себя. Прежде всего, нужно отпускать обиду, учиться прощать и принимать людей и их ошибки.

Чувство вины

Без него нельзя отличить плохое от хорошего. Но когда ты чувствуешь мнимую вину, стоит бить тревогу. Нужно научиться понимать, где ты коришь себя напрасно.

Страх одиночества

Аутофобия — это серьезное психическое расстройство. Когда ты начинаешь болезненно реагировать на кратковременное расставание с близкими и испытываешь дискомфорт, находясь наедине с собой, стоит задуматься, почему это происходит. Из-за страха остаться одной ты терпишь любые неудобства, не хочешь принимать себя и действительность. Постарайся посмотреть на ситуацию здраво и полюбить времяпровождение в одиночестве.

Зависть

Сравнивать чужие успехи со своими и расстраиваться по каждому поводу — глупо. Всегда помни, что единственный человек, с которым стоит устраивать гонки — это ты сама.

Эти и многие другие проблемы можно решить при помощи таппинга. Почитай материалы на эту тему или найди хорошего психолога. Освободи свой разум, и ты почувствуешь радость жизни.

А еще обязательно сходи на SPA-процедуру, чтобы расслабиться и привести свое тело и мысли в порядок. Здесь много выгодных предложений.