Замороженный йогурт — не только вкусный, но и полезный десерт. Он низкокалорийный и натуральный. Приготовить самостоятельно его проще простого. Для этого тебе понадобится натуральный йогурт, немного сахара и добавки на твой вкус — фрукты, ягоды, топинги, орехи, шоколад, печенье и другое. Фрозен йогурт напоминает мороженое с более нежной текстурой.

Почему фрозен йогурт лучше мороженого

• Его едят даже те, кто следит за фигурой.
• Ты можешь сама контролировать количество сахара и калорий, если приготовишь его своими руками.
• Все ингредиенты натуральные.
• Готовить замороженный йогурт дома намного дешевле, чем покупать мороженое.

Как приготовить замороженный йогурт своими руками

• Выбирай натуральный йогурт без добавок, например, греческий йогурт. Или приготовь йогурт самостоятельно с помощью молока и закваски.
• Вооружись блендером.
• Регулируй количество сахара, если хочешь получить низкокалорийный десерт. Следи за его полным растворением при приготовлении.
• Используй добавки и экспериментируй со вкусами.

Натуральный фрозен йогурт

Как приготовить:

• Смешай блендером йогурт с сахаром до его полного растворения.
• Разломи по формам и убери в морозильную камеру на 4 часа.
• Доставай и наслаждайся, можешь украсить на свой вкус фруктами, ягодами, крошкой шоколада, добавить варенье.

Фрозен йогурт с манго

Как приготовить:

• Порежь манго на мелкие кусочки и засыпь сахаром. Убери на 1 час в теплое место.
• Затем добавь йогурт и лимонный сок. Все тщательно перемешай с помощью блендера.
• Убери в морозильную камеру на 5-6 часов.

Ванильный фрозен йогурт

Как приготовить:

• Взбей брендером йогурт с сахаром и ванилином.
• Убери в холодильник на 1-1,5 ч.
• Достань и снова взбей блендером.
• Убери в морозильную камеру на 5-6 часов.

А здесь ты найдешь рецепты полезного и вкусного фруктового льда.